Как быстро отрастить ногти
5 фото | 28-12-2015, 21:55Оказывается, отрастить длинные и здоровые ногти возможно, но в первую очередь нужно их как следует укрепить, чтобы предотвратить их ломкость и затем стимулировать их рост. Поэтому следует ухаживать за ними как положено, отводя на это время каждый день без пропусков.
Конечно, вы можете воспользоваться услугами профессионала и нарастить длинные ногти без всяких проблем, но это может сопровождаться дискомфортом, кроме того под слоем наращенных ногтей, свои собственные могут испортиться очень сильно. Да и услуга эта совсем недешевая.
Как быстро отрастить ногти: оздоровление
Если же вы не согласным с таким исходом, то можно приступать к оздоровлению и отращиванию своих собственных ноготков. Для этого вам потребуются простые ингредиенты, которые находятся в доме любой хозяйки, немного времени и желания над собой работать.
Помимо ухода за ногтями, следует обратить внимание на свое питание, так как частые диеты и изнуряющие голодовки не проходят мимо, и все эти истязания обязательно отображаются на волосах и ногтях. Волосы становятся тусклыми, а ногти ломкими.
Поэтому в вашем рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, которые богаты на всевозможные витамины и минералы. Особое значение имеют кисломолочные продукты, в них много кальция. Он поможет укрепить ногти и сделать их более твердыми.
Не забывайте и о мясе, так как оно содержит белок, а белок является строительным материалом для всего организма, включая волосы и ногти. Обязательно употребляйте печень, в ней много кислот, которые также способствуют оздоровлению ногтей и ускоряют их рост. Особенно ногти любят витамин Е и А, поэтому в вашем рационе должны присутствовать растительные масла и морковь.
Очень важно чтобы в вашем рационе присутствовал цинк и железо, ведь их недостаток может спровоцировать ломкость ногтей. Чтобы восполнит дефицит этих минералов можно употреблять яблоки, рыбу, миндаль.
Для укрепления ногтей следует обязательно делать оздоровительные ванночки. Готовить их следует на отварах. Для этой цели можно использовать плоды шиповника или листья черной смородины. Такие лечебные отвары содержат огромное количество витаминов и микроэлементов.
Как быстро отрастить ногти: лечебные рецепты
Для приготовления отвара возьмите 1 ст. л. плодов или листьев и заварите 1,5 стаканом кипятка, дайте настояться до полного остывания. Процедите, подогрейте и можете пользоваться.
Для приготовления возьмите:
• Отвар горячий – стакан
• Соль – 1 ст. л.
• Йод – 5 капель
В ванночке следует держать ногти до тех пор, пока вода полностью не остынет. Принимать их следует через день на протяжении нескольких недель. Такая процедура отменно укрепляет ногти, придает им блеск и ускоряет рост.
Неплохо работает масляная ванночка, для приготовления возьмите:
• Отвар – стакан
• Соль – 1 ст. л.
• Масло (любое) – 1 ч. л.
• Глицерин -1/2 ч. л.
Такая процедура помогает не только восстановить и укрепить ногтевую пластину. Но и отрастить ногти в довольно короткие сроки. Делать такие процедуры нужно не менее двух раз в неделю. Причем желательно производить процедуру перед сном. После принятия ванночки следует смазать ногти питательным кремом, который должен пробыть на ногтях до самого утра.
Очень хорошо укрепляют ногти и способствуют росту лимонные ванночки на отваре из крапивы. Для приготовления отвара можно использовать как сухую траву, так и свежее растение. Отвар готовить так, как и предыдущие отвары.
Для приготовления ванночки возьмите:
• Отвар – стакан
• Соль – 1 ст. л.
• Сок из лимона – 1/4 стакана
• Витамины А, Е – по 5 капель
Держите ноготки, пока вода полностью не станет холодной. Ванночка идеально укрепляет и осветляет ногти, стимулируя рост и придавая ногтям блеск. Делать такие «лимонные процедуры» следует через день.
Также очень эффективно работает запечатывание ногтей воском. Для этого следует приобрести настоящий пчелиный воск и мед хорошего качества.
Для приготовления смеси возьмите:
• Воск -2 ч. л.
• Мед – 1/4 ч. л.
Все растопите на водяной бане и наносите на ногти в теплом виде. После чего следует держать не менее двух часов, после чего снять и увлажнить ногти кремом. Делайте запечатывание каждый день, и вы увидите, как ваши ногти стали здоровее и красивее. Кроме того такая процедура ускоряет рост ногтей и укрепляет их делая твердыми.
Очень полезно делать массаж в области роста ногтей, это улучшает кровообращение и ускоряет их естественный рост. Делать его можно хоть каждый день, но при этом следует использовать массажный крем или масло. Причем делать его можно в произвольной «форме», то есть вы можете делать разнообразные движения, главное чтобы при этом у вас не возникал дискомфорт.
Основные правила здоровых и красивых ногтей:
• Отрастить длинные и красивые ногти невозможно, если вы не будете беречь свои руки, поэтому перед каждым мытьем посуды или уборкой в доме обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками.
• Некогда при подпиливании ногтей не ерзайте пилочкой назад и вперед, это травмирует ногтевую пластину, и способствует дальнейшему расслоению.
• Ногтям следует давать отдых, не следует постоянно покрывать их лаком, так как от этого ваши ногти станут слабыми и ломкими. Поэтому после последнего маникюра дайте отдохнуть ногтям не менее двух дней.
• Старайтесь использовать жидкость для снятия лака без ацетона, которая будет содержать в себе витаминный комплекс.
• Не пользуйтесь дешевыми и незнакомыми средствами по уходу за ногтями.
Отрастить красивые и здоровые ногти не сложно, если вы будете придерживаться данных советов, и будете систематически ухаживать за ними с помощью оздоровительных процедур. Делая это постоянно, у вас выработается привычка ухаживать и следить за своими руками. Благодаря этому ваши ноготки всегда будут выглядеть превосходно, а вы с гордостью сможете поделиться своим секретом с другими.
